在2018年03月17日体重纪录(没有日志纪录)
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60.1 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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921 千卡
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脂肪: 30.77克 | 蛋白质: 96.55克 | 碳水物: 61.85克.
早餐: Арахисовая Паста, Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Заливные Луга Творог 5%. 午餐: Ironman Energy Bar Mild Cocos. 晚餐: Овощи Гриль, Шашлык из Телятины. 小食/其他: Макдоналдс Капучино (0,3 L). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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