在2012年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
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84.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1824 千卡
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脂肪: 116.33克 | 蛋白质: 137.44克 | 碳水物: 61.39克.
早餐: butter, Cottage Cheese, egg white, spinach, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Pepper Jack Cheese. 午餐: avacado, cherry tomatoes, cucumber, romaine, tuna, Ranch Salad Dressing. 晚餐: a1, olive oil, eggplant, beef sirloin. 小食/其他: Sweet Freedom Krunch Lites, Fiber Gummies, extra gum, Water, Diet Mountain Dew. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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