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pureheiress
日记
2010年04月6日
pureheiress的日记, 2010年04月6日
pureheiress的个人资料
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在2010年04月6日体重纪录(没有日志纪录)
106.2 公斤
最近减少:
18.8 公斤
.
还有:
25.2 公斤
.
饮食准则: 100%.
查看饮食日历
, 2010年04月6日:
673 千卡
脂肪: 14.66克 | 蛋白质: 40.43克 | 碳水物: 87.10克.
早餐:
SPC Lite Peach Slices, ripped, water.
午餐:
water.
晚餐:
peanut butter, roti, ripped, water.
更多的......
2844 千卡
运动:
步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少4.2 公斤
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