在2018年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
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69.6 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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781 千卡
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脂肪: 44.04克 | 蛋白质: 43.46克 | 碳水物: 52.46克.
午餐: Lima Gomasio, Celnat Graines de Lin Brun, Graines de Tournesol Décortiquées, Graines de Courge, Simplement Bon et Bio Saucisses de Tofu aux Fines Herbes, Carrefour Sauce Vinaigrette aux Tomates Séchées, Endive. 晚餐: Grand Frais Noix de Cajou Crues, Abbaye de Sept-Fons Germacao, Alpro Lait de Noisettes, Spécialité au Soja aux Fruits Rouges. 更多的......
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2699 千卡
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运动:
洗衣服 - 20 分钟, 烹饪 - 20 分钟, 驾驶 - 2 小时, 走路 (步行, 散步) - 3 小时 和 30 分钟, 淋浴 - 20 分钟, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 3 小时 和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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