在2018年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.3 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1630 千卡
|
脂肪: 69.52克 | 蛋白质: 112.97克 | 碳水物: 134.13克.
早餐: Банан, Киви, Творог 9%, Гербалайф Протеиновый Коктейль Формула 1 Кремовое Печенье, Гербалайф Формула 3 Порция. 午餐: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Печень Куриная Жареная, Морская Капуста. 晚餐: Гербалайф Протеиновый Коктейль Формула 1 Кремовое Печенье, Гербалайф Формула 3 Порция, Паштет из Куриной Печени, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Селедка под Шубой. 小食/其他: Печенье Слоеное, Миллениум Шоколад Пористый Молочный, Миллениум Пористый Черный Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|