Mariaponsati的日记, 2018年03月16日

101,5 / 67 / 86,5
-7cm cadera / - 5cm de cintura/ - 7cm de michelin /

Feliz antes de irme dos semanas de vacaciones! Espero moverme mucho y llegar a controlar el peso 💪🏼

60 公斤 最近减少: 5.3 公斤.    还有: 2 公斤.    饮食准则: 合理的.

---

804 千卡

脂肪: 29.64克 | 蛋白质: 35.44克 | 碳水物: 98.02克.   早餐: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. 午餐: Zanetti Grana Padano Rallado, Hacendado Tomate Frito Artesano, Queso Gouda, El Dorado Pasta de Arroz. 更多的......

1777 千卡

运动: 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 10 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......