|
Para los que estáis empezando (y para el resto también) os recomiendo este artículo. Es muy sensato y absolutamente nada extremista. https://themacrowizard.com/basicos-nutricion/
|
1381 千卡
|
脂肪: 54.69克 | 蛋白质: 103.28克 | 碳水物: 120.83克.
早餐: Nescafé Café, Milbona Leche Semidesnatada sin Lactosa. 午餐: Té (Infusión), Yang-Tse Fideos Orientales Chow Mein, Hacendado Stevia, Aiko Salsa de Soja, Carrefour Salchichas Frankfurt, Pimiento Rojo, Hacendado Zanahoria, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas. 晚餐: Sveltesse Leche Desnatada en Polvo, Pascual Leche sin Lactosa Semidesnatada, El Ventero Queso Tierno Light, Kuhne Pasta para Sandwich Kuhne, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Hacendado Zanahoria. 小食/其他: Hacendado Mozzarella Lonchas, Hacendado Pan Tostado Multicereales. 更多的......
|
|