在2018年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
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59.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2324 千卡
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脂肪: 44.32克 | 蛋白质: 177.72克 | 碳水物: 303.39克.
早餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Net Integratori VB Whey 104, Golden Sun Riso Basmati, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Marmellate e Conserve. 午餐: Barilla Trofie Liguri, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Pane Bianco, Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Mela Verde, Net Integratori VB Whey 104, Anacardi. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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