在2018年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
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77.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3518 千卡
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脂肪: 68.96克 | 蛋白质: 174.85克 | 碳水物: 551.53克.
早餐: Mirtilli, Myprotein Omega 3, Latte di Riso, Cannella, Proteine in Polvere, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Miele, Mellin Crema di Riso, Ecor Uvetta Sultanina. 午餐: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Arance, Coop Riso Thaibonnet. 晚餐: Prosus Fettine di Lonza, Insalata Mista, Coop Riso Thaibonnet, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato). 小食/其他: Mellin Crema di Riso, Fage Yogurt Greco, Albume d'uovo Cotto, Esselunga Mandorle Pelate, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Avena, Uva Sultanina, Banana, Beretta Bresaola della Valtellina, Coop Riso Thaibonnet. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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