在2018年03月16日体重纪录(没有日志纪录)
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106 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 43 公斤.
饮食准则: 合理的.
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678 千卡
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脂肪: 14.74克 | 蛋白质: 18.50克 | 碳水物: 118.52克.
早餐: Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Mie Telur Kering, Telur Balado, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). 小食/其他: Onde Onde. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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