在2018年03月15日体重纪录(没有日志纪录)
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38.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2604 千卡
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脂肪: 90.64克 | 蛋白质: 117.45克 | 碳水物: 337.48克.
早餐: Perkedel Kentang, Tempe Goreng, Nasi Putih. 午餐: Avocado, Soto Ayam. 晚餐: Ultimate Nutrition Muscle Juice Revolution, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Rebus, Nasi Putih. 小食/其他: Es Buah, Dadar Gulung, Dimsum, Pisang Goreng, Nissin Crispy Crackers. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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