在2018年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1893 千卡
|
脂肪: 53.04克 | 蛋白质: 219.03克 | 碳水物: 137.19克.
早餐: Чай, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Чай, Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Томатная Паста, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Fit Parad Заменитель Сахара, Черная Смородина, Творог (Обезжиренный). 小食/其他: Syntrax Протеин Trophix 5.0, Syntrax Протеин Trophix 5.0. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|