在2018年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.2 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1210 千卡
|
脂肪: 34.94克 | 蛋白质: 109.01克 | 碳水物: 122.02克.
早餐: Банан, Помидоры, Огурец, Щедрые Хлебец Гречневый, Самбери Сыр Диетический 20%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Шампиньоны, Спаржа, Яичный Белок, Яйцо. 午餐: Самбери Сыр Диетический 20%, Огурец, Помидоры, Кета, Агро-Альянс Бурый и Дикий Рис. 晚餐: Фермерское Подворье Кефир 1%, Куриное Филе, Помидоры, Огурец. 小食/其他: Фермерское Подворье Кефир 1%, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|