在2018年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.4 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
903 千卡
|
脂肪: 45.21克 | 蛋白质: 57.81克 | 碳水物: 67.22克.
早餐: Кофе с Молоком, Ehrmann Йогурт А-Ля Греческий, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Polezzno Семена Чиа, Жимолость, Перекресток Банан, Льняное Масло. 午餐: Pinar Сыр Творожный Labne, Racionika Diet Криспы с Сушеными Томатами и Базиликом , Огурец (с Кожурой), Vici Королевские Креветки в Панцире, Авокадо. 晚餐: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Куриные Голени. 小食/其他: Blockbuster Хрустящие Хлебцы со Средиземноморскими Травами. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|