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Nach einem halben Jahr Pause, und 9 kg mehr starte auch ich wieder. Im Defizit zu essen fällt mir eigentlich relativ einfach, den Anstoß zu finden dazu hingegen viel mir auch dieses Mal sehr schwer! Mein Ziel? 60kg in 6 Wochen zu erreichen!
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1097 千卡
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脂肪: 76.06克 | 蛋白质: 60.73克 | 碳水物: 62.39克.
早餐: Thomy Schnitzel Sahne-Sauce, Paniertes Schnitzel. 午餐: Gurke (Geschält). 晚餐: Weizenbrötchen, Dulano Bratwurst. 更多的......
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