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Padahal kemarin khilaf, bangun tidur udah galau aja. Nggak taunya bisa turun hampir 2 kg 2 hari
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53.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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414 千卡
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脂肪: 19.34克 | 蛋白质: 23.44克 | 碳水物: 39.74克.
早餐: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 午餐: Kerupuk Udang, Ayam Goreng, Sayur Lodeh, Bakpao, Tempe Goreng, Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少3.7 公斤
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