注册  |  登录

olgav2910的日记, 2018年03月14日

Ужин.Тушенная капуста с красным перцом и яйцом.Куринная голень без шкурки.

查看饮食日历, 2018年03月14日:
1335 千卡 脂肪: 59.55克 | 蛋白质: 96.37克 | 碳水物: 99.53克.   早餐: Яйцо, Сыр Голландский, Овсяные Хлопья, Кофе (Растворимое), Биокефир 1%, Банан. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Картофельный Суп, Куриные Котлеты. 晚餐: Кофе (Растворимое), Куриные Котлеты, Хлебцы с Луком, Вареное Яйцо, Сыр Рикотта, Сырники Домашние. 小食/其他: Сырники, Сыр Рикотта. 更多的......
1633 千卡 运动: 健美操(轻型的,例如居家运动) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


olgav2910的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。