在2018年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
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64.2 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2626 千卡
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脂肪: 226.42克 | 蛋白质: 103.28克 | 碳水物: 70.12克.
早餐: Aceite de Oliva, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Palta Hass, Vanoli Aceitunas Verdes en Salmuera, Sturla Chia Triturada, Huevo, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Martínez Zavalia Mircilla ...Ticucho, Café Espresso, Sal Marina, Café Espresso, Bicarbonato de Sodio, Café Colado. 午餐: Huevo, Cebollas, Milkaut Crema de Leche, Jengibre.... (Molido..), Coliflor, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), SanCor Manteca Clásica. 晚餐: Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Bicarbonato de Sodio, Almendras, Nueces. 小食/其他: Coco Seco, Nueces, Palta Hass, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Azúcar Morena, SanCor Manteca Clásica, Aceite de Coco. 更多的......
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2518 千卡
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运动:
清洁 - 3 小时, preparar agua y baño - 20 分钟, 学习 - 2 小时, 烹饪 - 1 小时, 看电视 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 5 小时 和 40 分钟, 驾驶 - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时. 更多的......
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稳定体重
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