在2018年03月14日体重纪录(没有日志纪录)
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78.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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464 千卡
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脂肪: 15.51克 | 蛋白质: 19.19克 | 碳水物: 62.08克.
早餐: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2.5%, 365 Дней Овсянка. 小食/其他: Красная Цена Ананасы Кусочками. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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