在2018年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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666 千卡
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脂肪: 23.82克 | 蛋白质: 33.26克 | 碳水物: 81.93克.
早餐: 燕麥（即食，乾，濃縮）. 午餐: A菜 A菜, 香菇, 炒高麗菜, 鯖魚, 新鮮豬肉香腸, 白飯. 晚餐: 銀魚海帶芽濃湯, 雞肉, 大陸妹, 花椰菜, 豬肉香腸（煙熏）, 白飯. 小食/其他: 芭樂, 蘋果（去皮）. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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