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leticia.s.ol的日记, 2018年03月13日

Ovos batidos com batata cozida e polvilho, tudo temperado com açafrão, tomate e cebola! Um pedaço do céu em cada mordida! Imagino então com recheio de carne moída e bacon, a loucura que deve ficar! Tô contando os dias pra quaresma acabar!

查看饮食日历, 2018年03月13日:
2021 千卡 脂肪: 78.27克 | 蛋白质: 127.66克 | 碳水物: 173.71克.   午餐: Cebolas, Tomates, Ovo, Queijo Meia Cura, Iogurte Natural (Leite Integral), Clara de Ovo, Reservas de Goiás Farelo de Aveia, Bolo de Banana e Aveia. 晚餐: Batata Inglesa Cozida, Yoki Polvilho Doce, Naturovos Whey Baunilha, Iogurte Natural (Leite Integral), Reservas de Goiás Farelo de Aveia, Ovo. 更多的......
2115 千卡 运动: HIIT - 40 分钟, 健美 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时 和 20 分钟. 更多的......

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评论 
Parece gostoso vou testar com a carne moída 😀😁 
2018年03月13日 会员:: fer_@
Pode me passar a quantidade que usou? 
2018年03月13日 会员:: fer_@
@fer_@ Usei 4 ovos inteiros, 100g de batata inglesa cozida e 40g de polvilho azedo! Bati tudo no liquidificador, piquei meio tomate, meia cebola e misturei na massa com uma colher de chá de fermento, uma de açafrão pra dar uma coradinha e meia de pimentinha calabresa! Levei tudo ao forno pré-aquecido por 50 minutos a 150¤C! O cheiro incensou a casa! Ah, quando fizer com carne moída, posta no seu jornal contando como ficou! 😃 
2018年03月13日 会员:: leticia.s.ol
Obrigada Letícia, Quando fizer conto sim como ficou.😘😘 
2018年03月13日 会员:: fer_@
hummm 
2018年03月14日 会员:: JenyZato

     
 

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