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Jenna.lightning的日记, 2018年03月13日

在2018年03月13日体重纪录(没有日志纪录)
58.1 公斤 最近减少: 10.0 公斤.    还有: 5.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月13日:
1039 千卡 脂肪: 25.11克 | 蛋白质: 28.93克 | 碳水物: 188.10克.   早餐: Bell Peppers, Kirkland Signature Pitted Prunes, Apples. 午餐: Lettuce, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Carrots. 晚餐: 2% Fat Milk, General Mills Original Cheerios. 小食/其他: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Brownies (Commercial) . 更多的......
1462 千卡 运动: Abs - 1 小时, Basketball - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少12.7 公斤



     
 

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