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RGL
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73 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1643 千卡
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脂肪: 61.78克 | 蛋白质: 66.62克 | 碳水物: 196.60克.
早餐: La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Huile d'argan, Huile d'Olive, Paul Pain Complet. 午餐: Leader Price Tartines Craquantes au Froment, Connétable Sardines à la Tomate sans Huile, Carrefour Tomates Cerises Italie, Pommes, Concombre (Pelé), Carottes. 晚餐: Carrefour Lait Demi Écrémé, Nestlé Céréales Fitness Nature. 小食/其他: Fruy Pis Pipas Con Sal (Mlk). 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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