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DenizEren7
日记
2018年03月13日
DenizEren7的日记, 2018年03月13日
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aldığımı geri verdim 😑💪
134.3 公斤
最近减少:
20.7 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年03月13日:
1262 千卡
脂肪: 87.12克 | 蛋白质: 71.30克 | 碳水物: 44.22克.
午餐:
Yumurta, Kavurma.
晚餐:
Dost Tam Yağlı Yoğurt, Izgara Köfte.
小食/其他:
Dereotlu Poğaça, Nescafe Sade.
更多的......
一个星期减少7 公斤
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