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2018年03月13日
yupichan的日记, 2018年03月13日
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apakah aku bermimpi?
60.1 公斤
最近减少:
6.7 公斤
.
还有:
5.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年03月13日:
872 千卡
脂肪: 19.03克 | 蛋白质: 17.43克 | 碳水物: 165.75克.
早餐:
ABC White Coffee, Quaker Instant Oatmeal.
午餐:
Urap.
晚餐:
Nasi Putih, Jeruk.
更多的......
一个星期减少1.2 公斤
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