在2018年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
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67.4 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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762 千卡
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脂肪: 39.63克 | 蛋白质: 37.48克 | 碳水物: 71.59克.
早餐: Nestlé Iogurte Natural Integral, Sementes de Linhaça, Ceifeiro Semente de Chia, Grings Farelo de Aveia, Pêra Portuguesa. 午餐: Couve Manteiga Refogada, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Abóbora. 晚餐: Sopa de Legumes. 小食/其他: Dori Pettiz Amendoim Crocante, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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