在2018年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.5 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2282 千卡
|
脂肪: 82.95克 | 蛋白质: 109.34克 | 碳水物: 273.72克.
早餐: Pilos Mleko 0,5%, Kupiec Płatki Owsiane Górskie. 午餐: Plasterki Szynki ze Sklepu, Jajko na Twardo. 晚餐: Mięso z Piersi Kurczak, Surowe Warzywa, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy. 小食/其他: Popcorn Przygotowany bez Oleju, Jabłko, Oliwa z Oliwek, Zott Jogurt Naturalny, Ser Gouda, Pęknięty Chleb Pszenny. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|