|
Ik kijk terug op een fijn weekend maar ook op een weekend vol taart, chocolade, chips en weet ik wat niet allemaal nog meer. En nee, ook niet slechts 1 stukje of 1 puntje maar het kon niet op, absolute bodemdrift.
Hoe het komt weet ik wel. Mijn motivatie is weg. Ik ben al een tijd bezig onder begeleiding van een diëtiste en het werkt gewoon niet. Ze zegt dat ik goed bezig ben (over het algemeen) maar afvallen ho maar.
Inmiddels heb ik zelf aangegeven dat dit dieet (koolhydraatarm/koolhydraatbeperkt) niet bij me past. Het werkt niet goed (ben het echt nu al 10 maanden aan het proberen). Ik ben eigenwijs al een week of 2 bezig met weer koolhydraten te eten, allemaal volkoren producten en nog steeds probeer ik de balans meer groente aan te houden. Gelukkig snapt mijn diëtiste dit en geeft ze zelf nu ook aan dat wat ik eerder deed wellicht niet bij mij past.
Ik hoop dat het nu wel gaat lukken want eerlijk gezegd ben ik er wel klaar mee en ik moet bekennen dat ik er niet meer zo in geloof en dus ook totaal geen zin meer erin heb.
Vandaag wel weer opgepakt en netjes gegeten want ook al heb ik nu de bokkenpruik op en ben ik rebels aan het schoppen, ik weet dat ik er toch wel mee doorga.
Ik vind diëten gewoon hartstikke stom, lekker puh.
|
 评论
Ik ga niet alle recepten enzo de kast in gooien hoor. Ik blijf vast wel koolhydraatarme dagen hebben en sommige dingen maken maar wil me niet meer schuldig voelen over een volkoren boterham.
|
Arm of beperkt werkt bij mij ook niet. Mijn lichaam reageert daar heel vreemd op. Ooit 2x geprobeerd. Brak beide keren door mijn prikpil heen (word nl niet ongesteld en toen ineens wel). Kun je zien wat het met een lichaam doet.
Heb ooit Sonja Bakker gevolgd, best hoop en lekker eten (zoals eierkoeken met slagroom) en ben er toen 25 kilo mee af gevallen. Wat je zegt zelf onderzoeken wat voor jou het beste is. Heb je in het verleden ooit een dieet gevolgd wat wel werkte?
Ik tel op dit moment gewoon mijn calorieen dat werkt voor mij op dit moment. Zo kan ik ook wel eens een handje chips oid nemen. Hopelijk vind je snel jouw manier en goed dat je het tot april nog wel ff volhoud.
2018年03月13日 会员：: Mootjuh0107
|
Dankjewel Mootjuh0107! Ja ik ben ooit flink afgevallen maar of dat gezond was....tijdje met dieetrepen geprobeerd, tijdje Sonja Bakker (maar daar werd ik chaga van ;-) ) en idd wat jij zegt, opletten op mijn calorieëninname en dat laatste is wat ik nu ga doen. Vandaag was mijn lunch niet koolhydraatarm maar wel met volkorenbrood (waren kleine plakken, op de foto lijkt het heel wat) en dingen die oke zijn, sommige wellicht minder oke maar zit nu goed vol en heb geen behoefte om te snaaien.
Ik hoop dat het gaat werken.
|
Tuurlijk gaat 't werken! You can do this!!!
2018年03月13日 会员：: Mootjuh0107
|
Dankjewel! Let’s do this!
|
|
GruwelijkeVerhalenMeisje的体重历史
|