在2018年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.6 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1461 千卡
|
脂肪: 66.73克 | 蛋白质: 98.40克 | 碳水物: 113.73克.
早餐: Шоколадные Вафли, Эклер, Гербалайф Протеиновый Коктейль Формула 1 Кремовое Печенье, Гербалайф Формула 3 Порция. 午餐: Куриное Филе с Сыром, Сыр Российский, Куриное Филе Вареное, Жареное Яйцо, Морская Капуста. 晚餐: Гербалайф Протеиновый Коктейль Формула 1 Кремовое Печенье, Гербалайф Формула 3 Порция. 小食/其他: Мёд, Киви, Яблоко, Лаваш с Плавленным Сыром . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|