在2018年03月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
66 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1027 千卡
|
脂肪: 12.58克 | 蛋白质: 46.74克 | 碳水物: 188.07克.
早餐: Избенка Сыр Адыгейский, Ясно Солнышко Овсяная Каша. 午餐: Куриная Грудка на Пару, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом, Перловка Отварная. 晚餐: Бананы, Куриная Грудка на Пару, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом, Перловка Отварная. 小食/其他: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом, Перловка Отварная, Куриная Грудка на Пару, Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少8.0 公斤
|
|
|