在2018年03月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
48.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
762 千卡
|
脂肪: 32.19克 | 蛋白质: 78.35克 | 碳水物: 34.94克.
早餐: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. 晚餐: Легко Салат с Морепродуктами, Легко Салат с Морепродуктами, Легко Салат с Морепродуктами. 小食/其他: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Любятово Печенье Топленое Молоко. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|