在2018年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
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107 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 44 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1001 千卡
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脂肪: 32.04克 | 蛋白质: 44.20克 | 碳水物: 135.88克.
早餐: Tahu Goreng, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Pangsit Polos, Telur Balado, Sawi. 晚餐: Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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