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tá calor, mas deu uma vontade de um caldinho! fiz caldinho de chuchu e ainda aproveitei os talos de salsinha. com queijo gruyere, hummm que delicia! 100ml desse caldo (s/ o queijo obviamente) apenas 8 cal e 1,76 gr de carbo! é bom demais pra ser verdade!
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1792 千卡
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脂肪: 108.26克 | 蛋白质: 75.05克 | 碳水物: 79.87克.
早餐: A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco, Nespresso Café, Canela. 午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cogumelos Portobello, Batata Doce, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vinho Sauvignon Blanc, Casino Passata de Tomate, Berinjela Cozida, Tirolez Queijo Gruyère, Cozinha da Jaque Nuts Oleaginosas Salgadas Apimentadas, Suco de Limão, Korin Ovo tipo Grande Branco. 晚餐: Cozinha da Jaque Pasta de Nuts, Coco, Tirolez Queijo Gruyère, Vinho Sauvignon Blanc, a Cozinha da Jaque Sopa Chuchu, Sal. 小食/其他: Paulista Leite Desnatado, The Tea Room Chocolate Fusion Greeb Earl Grey, Nestlé Iogurte Natural Integral, Cozinha da Jaque Pasta de Nuts. 更多的......
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2171 千卡
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运动:
驾驶 - 20 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 47 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 50 分钟, 洗碗 - 28 分钟, 烹饪 - 41 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 6 分钟, 休息 - 10 小时 和 32 分钟, 爬楼梯 - 15 分钟, 淋浴 - 17 分钟, 看书 - 1 小时 和 17 分钟, 清洁 - 27 分钟. 更多的......
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 评论
Chuchu é maravilhoso, é só temperar direitinho. Adorei a dica do seu caldo. Obrigada 😘
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vai fazer muito xixi,Jaque!! muitoooo!! Super diurético!
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Também faço mesmo com calor, amo caldinhos haha . Ainda mais de chuchu!
2018年03月11日 会员：: LarissaFedalto
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Meninas! Que delícia ficou! Enchi de curcuma, páprica, gengibre e lemon pepper. Foi chuchu, cabos da salsinha e um pouquinho de batata doce. Todo mundo deveria tomar essa sopinha na segunda-feira pra desinchar e dar uma controlada nas calorias e carbos consumidos no final de semana, né não? 😁
2018年03月11日 会员：: jaquemiyamoto
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Lais!!! Caldinho se chuchu hoje e sempre! Bem diurético mesmo e hoje ainda acordei 200gr maos magra! Porquíssimo carbo e calorias, só pode💚
2018年03月12日 会员：: jaquemiyamoto
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Sim,Jaque! Tbm aderi! Dica do Davyd Cabral! Bjos
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Aé??? Eu nem sabia menina. Eu subjulgava esse legume! Semana passada estava 0,69 o kilo!!! Não pensei 2x. Amanhã já vou fazer estoque 😁
2018年03月12日 会员：: jaquemiyamoto
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Sim, eu tbm não valorizava nada mas tenho consumido sempre....aprendendo!! 😘
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