在2018年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
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69.8 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1162 千卡
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脂肪: 33.25克 | 蛋白质: 79.62克 | 碳水物: 135.91克.
早餐: Tomat Merah, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Roma Biskuit Sari Gandum, Quaker Quaker Oatmeal Rasa Kari Ayam, Buah Naga. 午餐: Nanas, Semangka, Sambal Goreng, Nasi Putih, Lalapan, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Roma Biskuit Sari Gandum. 小食/其他: Roma Biskuit Sari Gandum. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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