|
Ya kendimi diyete ve ne yiyeceğime o kadar odakladımki sanırım pisikolojim bozuldu başka hiçbişey düşünemez oldum tek muhabbetim kilo vermek ve diyet sizede zaman zaman oluyormu sanırım kafayı yedim 😭
|
1085 千卡
|
脂肪: 14.73克 | 蛋白质: 55.40克 | 碳水物: 157.74克.
早餐: Salatalık (Kabuklu), Ülker Saklıköy Klasik, Migros Yağsız Süt. 午餐: Bulgur (Pişmiş), Migros Karışık Turşu , Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Bulgur (Pişmiş). 晚餐: Migros Karışık Turşu , Migros Light Ton Balığı. 小食/其他: Eti Form Kepekli Bisküvi , Şarap, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......
|
|