在2018年03月11日体重纪录(没有日志纪录)
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94.9 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1365 千卡
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脂肪: 53.49克 | 蛋白质: 56.94克 | 碳水物: 163.44克.
早餐: Kuru Üzüm, Kuru İncir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Zeytin, Tereyağı, Karper Üçgen Peynir, Doğranmış Jambon, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Susamlı Simit. 小食/其他: Elma, Pınar Labne, Nimet Kepekli Galeta, Salep. 更多的......
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稳定体重
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