在2018年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
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63.8 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2693 千卡
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脂肪: 190.73克 | 蛋白质: 136.36克 | 碳水物: 86.55克.
早餐: Café Espresso, Sal Marina, Huevo, Café Colado, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Sal Marina, Sturla Chia Triturada, Aceite de Oliva, Palta Hass. 午餐: Sal Marina, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Huevo, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Pata Muslo, Grido Helado, Tomates, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto. 晚餐: Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Café Espresso, Sal Marina. 小食/其他: Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Coco Seco, Nueces, Palta, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Azúcar Morena, SanCor Manteca Clásica, Aceite de Coco. 更多的......
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2023 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时 和 25 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 看电视 - 2 小时, 烹饪 - 1 小时, 学习 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 9 小时 和 5 分钟. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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