在2018年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
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81 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1679 千卡
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脂肪: 65.41克 | 蛋白质: 122.51克 | 碳水物: 101.87克.
早餐: Blaubeeren, Honig, Veganz Kakao-Nibs, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Rührei. 午餐: Landjunker Rinderhackfleisch Light, Weißkohleintopf. 晚餐: Bratensoße, Mischgemüse, Kalbsschnitzel, Hähnchenbrustfilet, Schweinefilet, Bofrost Panna Cotta Erdbeer. 小食/其他: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. 更多的......
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3632 千卡
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运动:
舞蹈（慢步的） - 2 小时, 坐着 - 5 小时, 睡眠 - 8 小时, 家务 - 5 小时, 站立 - 3 小时, 看书 - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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