merimargo的日记, 2018年03月10日

在2018年03月10日体重纪录（没有日志纪录）

69.6 公斤最近减少: 1 公斤. 还有: 17.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月10日:

721 千卡

脂肪: 29.08克 | 蛋白质: 25.98克 | 碳水物: 84.64克. 早餐: Куриная Печень, Рис Вареный. 午餐: McDonald's Картошка Фри. 晚餐: Куриная Печень, Белый Рис Быстрого Приговления. 更多的......

2501 千卡

运动: 深蹲 (蹲起) - 3 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 2 小时和 40 分钟, 休息 - 13 小时和 17 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

merimargo的体重历史

查看完整的历史记录

merimargo的日记, 2018年03月10日

提交评论

merimargo的体重历史