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aspide81的日记, 2018年03月10日

Grazie alla febbre!
80.1 公斤 最近减少: 5.5 公斤.    还有: 3.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月10日:
3021 千卡 脂肪: 83.08克 | 蛋白质: 176.04克 | 碳水物: 340.07克.   早餐: Noci, Uovo, Zucchi Olio di Semi di Lino, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Le Naturelle Albume d'uovo. 午餐: Penne, Pesce Spada. 晚餐: Peroni Birra Nastro Azzurro, Pizza Capricciosa. 小食/其他: Noci, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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