在2018年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1639 千卡
|
脂肪: 74.92克 | 蛋白质: 149.35克 | 碳水物: 93.50克.
早餐: Жареное Яйцо, Сметана 15%, Черная Смородина, Творог 5%. 午餐: Красные Помидоры, Яготинский Творог 5%, Морковь на Пару, Телятина Отварная, Гречневая Каша Вареная Гречневая Каша. 晚餐: Яготинский Творог 5%. 小食/其他: Яготинский Масло 82,5%, Хлебодар Бородинский Хлеб, Комо Сыр Голландский. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|
 评论
|
|