在2018年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1526 千卡
|
脂肪: 49.41克 | 蛋白质: 84.05克 | 碳水物: 146.19克.
早餐: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, банан Мини, Hortex Клубника Замороженная, Замороженная Черника, 4 Сезона Малина Замороженная. 午餐: Мой Торт Киви, Обычные Блины, Сладкий Красный Перец, Кофе, Виноград, Легко Салат с Тунцом, Разносол Фунчеза по-Корейски, Морковь по-Корейски, Куриные Голени с Кожей, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное. 晚餐: Смешанные Орехи. 小食/其他: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Путина Икра Красная, Активия Йогурт Натуральный, Оладьи (Творожно-Овсяно-Яблочные). 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|