smmaryam7的日记, 2018年03月10日

finally....!
jd dr minggu lalu itu aku makan sembarangan, minum manis2 trs. makan malem2. nah pas nimbang naik 1.5kg 😱 mulai deh perbaikin pola makan. dan akhirnya turun jg ke angka semula. yg tdnya 55 lebih dikit skrg bener2 tepat di 55. so happy😆

---

366 千卡

脂肪: 12.98克 | 蛋白质: 9.73克 | 碳水物: 53.40克.   午餐: Sawi Dimasak (dari Segar), Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Indomie Rasa Soto Mie. 更多的......