在2018年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
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138.2 公斤
最近减少: 31.8 公斤.
还有: 47.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1846 千卡
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脂肪: 150.97克 | 蛋白质: 94.43克 | 碳水物: 24.15克.
午餐: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Polenghi Cream Cheese, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Chuchu, Ovo Cozido, Cenouras. 晚餐: Coca-Cola Refrigerante Zero, Queijo Coalho, Chuchu, Catupiry Cream Cheese, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 更多的......
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6407 千卡
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运动:
健美 - 50 分钟, 跑步机 - 31 分钟, 游泳（中度） - 55 分钟, 休息 - 7 小时 和 44 分钟, 睡眠 - 8 小时, 看电视 - 6 小时. 更多的......
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一星期增加2.3 公斤
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