在2018年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
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68.8 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1390 千卡
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脂肪: 29.63克 | 蛋白质: 139.09克 | 碳水物: 141.54克.
早餐: Beste Ernte Tropische Fruchtmischung, Edeka Beerenmischung, Hüttenkäse, Chia-Samen, Normaler Kaffee. 午餐: Eisbergsalat, REWE Salatdressing Kräuter, Putenaufschnitt, K-Classic Harzer Käse, Kaufland Snack Salat mit Karotte. 晚餐: Basmati-Reis (Gekocht), Erasco Thai-Currytopf mit Kichererbsen, Blumenkohl. 小食/其他: Zimt, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Quark. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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