|
Вот и мои фото обеда
|
1715 千卡
|
脂肪: 88.89克 | 蛋白质: 66.08克 | 碳水物: 166.80克.
早餐: Манная Каша на Молоке, Рафаэлло Конфета, Кофе с Молоком. 午餐: Кофе с Молоком, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Сыр Российский, Лента Хлеб Мариинский, Зеленый Лук, Сметана , Суп с Фрикадельками, Петрушка, Укроп. 晚餐: Помидоры, Семейные Секреты Тесто Дрожжевое, Первый Вкус Молоко 3,2%, Лента Куриный Фарш, Майонез, Простоквашино Сметана 15%, Картошка Печеная. 小食/其他: Ciko Семечки Белые Жареные Соленые, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Лента Хлеб Мариинский, Салат Крабовый, Пирожок с Капустой, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
|
2340 千卡
|
运动:
自行车 (骑车) - 20 分钟, 健美 - 45 分钟, 休息 - 14 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
|