在2018年03月9日体重纪录(没有日志纪录)
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53.7 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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810 千卡
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脂肪: 18.10克 | 蛋白质: 61.25克 | 碳水物: 102.76克.
早餐: Mandarino, Pedon Cacao Amaro, Ecor Orzo Soffiato, Germinal Fiocchi di Avena, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Granarolo Latte Magro con Vitamine. 午餐: Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Uovo, Insalata Mista, Pomodori Ciliegini, Finocchio Crudo, Carote, Aceto Balsamico, Shirataki, Pesce Spada. 小食/其他: Pomelo. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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