在2018年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.8 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1606 千卡
|
脂肪: 109.60克 | 蛋白质: 95.97克 | 碳水物: 60.25克.
早餐: El Burrito Soyrizo, Coffee, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco), 2% Fat Milk, Taco Bueno Pico de Gallo, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Egg. 午餐: Signature Cafe Chicken Caesar Salad, Newman's Own Caesar Dressing. 晚餐: Butter , Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) , Mixed Salad Greens, Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil. 小食/其他: Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall). 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|