|
что делать, если после Тренировки возвращаюсь в 20.00??😥 Спать ложусь в 23.00. ЕСТЬ✅ или ❎НЕесть????? и если есть, то что?? 🔄
|
1148 千卡
|
脂肪: 44.46克 | 蛋白质: 47.28克 | 碳水物: 138.03克.
早餐: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. 午餐: Orbit Жевательная Резинка Сладкая Мята, Ascania Клубника, Lay's Чипсы, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Миндаль и Вафля. 晚餐: Олейна Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Творог (Обезжиренный), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клубника. 更多的......
|
|