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ayanks的日记, 2018年03月9日

makan siang ini pengen makan mie, untung nyetok mie alamie, belinya di store yg jual bahan2 organik. netto 50gr aja, tambah toge telor, kenyang. kalori pastinya g tau brp, tp mudah2n ini lebih aman dr mie instan diluar sana, aamiin😁

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1051 千卡 脂肪: 39.50克 | 蛋白质: 49.99克 | 碳水物: 133.91克.   午餐: Kecambah, Telur Rebus, Mie. 晚餐: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sawi, Tropicana Slim Sweetener Classic, Selada Kol, Telur Rebus, Tahu Kukus, Kimchi, Pisang. 小食/其他: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Monde Butter Cookies, Garuda Pilus. 更多的......
1293 千卡 运动: 坐着 - 7 小时, 休息 - 11 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......

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